ابتدا چک‌نوردی در سالن می‌تواند برای اکثر از افراد یک برنامه فوق‌العاده گشته. این مقاله قصد خودش را به ارائه یک راهنمای کامل در مورد دروس قواعد، تجهیزات و مهارت‌های اولیه چک‌نوردی در محیط مک